Nesta publicação, queremos repassar uma receita de grande sucesso nos Estados Unidos. E até os nutricionistas norte-americanos a recomendam.
De modo geral, os médicos afirmam que a atividade intestinal lenta é a causa principal pela gordura excessiva na região abdominal, já que retarda a queima de gordura e a eliminação das impurezas corporais.
Porém, certos nutricionistas norte-americanos já confirmaram que existe uma solução bem simples.
De acordo com eles, deve-se trocar o café da manhã por uma mistura de produtos saudáveis que é a solução desses problemas.
O resultado é maravilhoso.
Aqueles que já experimentaram por mais de um mês, afirmam ter emagrecido de 1,5 kg a 2 kg, especialmente na região abdominal.
E o resultado não é somente a perda de peso, você também se sentirá melhor, com mais saúde e seus cabelos e unhas vão ficar mais fortes e bonitos.
Por que esta receita é tão especial? Porque está composta por vários nutrientes e antioxidantes.
Esta fórmula é muito equilibrada e foi criada para assegurar um emagrecimento sadio.
Como é a receita? É muito, muito simples.
– Coloque seis ameixas secas em 10 ml de água fervida e deixe de molho por 10 minutos aproximadamente.
– Em outro recipiente, coloque duas colheres (sopa) de farinha de aveia, uma colher (sopa) de sementes de linhaça trituradas e uma colher (sopa) de cacau puro em pó.
– Na mesma tigela, adicione 30 ml de kefir ou iogurte natural (sem adoçante) e misture tudo.
As ameixas que estavam de molho devem ser picadas e adicionadas à mistura anterior.
Depois, coloque esta mistura na geladeira até o dia seguinte.
Tome esta bebida logo de manhã, assim que acordar.
Você deve substituir o café da manhã por essa bebida e consumi-la com o estômago vazio, pelo tempo que quiser.
Quer dizer, esta bebida é um ótimo alimento, além de ser emagrecedora e pode ser consumida durante 30, 60, 90 dias ou mais.
Com certeza, você vai adorar os resultados, não só com a perda de peso, mas também vai se sentir mais saudável e com melhor aparência.
